孤独死予備軍 もしかして、セルフネグレクト（自己放任）かも？

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誰でも陥る可能性があります。
40代、50代働き盛りに増えています。


セルフネグレクト/ self-neglect

self　→　自分自身
neglect　→　世話の放棄


これは、自分の世話を放棄することです。
生きる為に必要な食事、入浴、部屋の片付けを放棄したり
働かなくなったり、他人との接触を拒み、ひきこもるケースもあります。

大きな要因としては、
生活習慣が変わる、
生活環境が悪化してしまう、
転職、リストラ、挫折、離婚、近親者の死などがあります。

65歳以上であれば、民生委員等による訪問が月に数回あり
健康状態や暮らしの状況、安否確認が受けれますが・・・

64歳以下だと周りに気づかれることは、ほぼありません。

そうなってしまうと、孤独死の危険性も出てきます。
孤独死と言えば、高齢者では？と思いますが・・・

今では30代、40代、50代
男女関係なく孤独死と言う事態を迎えます。



新型コロナウイルスの影響で、外出の自粛
人との接触が減り、自宅の食事がコンビニや出前などになり
どんどん、ゴミ（ペットボトル等）がたまります。

また、仕分け作業も複雑化しており
燃えるゴミの日、燃えないゴミの日
ゴミ出し時間も守らなければなりません。

そんな昨今、一度でも箍（たが）が外れるとゴミを出さなくなって
部屋中がゴミだらけになり、汚部屋（おべや）になる可能性も出てきます。



□　セルフネグレクト/ self-neglect

★　生活水準を気にしなくなる初期症状

コンビニ、出前のゴミが部屋に散乱する
洗い物をしなくなる
人付き合いがめんどうになる
同じ服を着まわす
歯を磨かなくなる
お風呂、シャワーを浴びなくなる
寝るスペースがなくなる



□　マインドフルネス/mindfulness

★　自分に起こっている状況を自覚すること

今はスマホやパソコンがあれば顔を見なくても
チャットやsnsで気楽なコミュニケーションが楽しめます。

近所付きあいはしたくない、他人に干渉されたくない
こう思う人が大半だと思います。
そして、自己意識を変えることも大変です。

ですが、ありのままの現実を受け入れ誰かに相談してみてください。

電話相談ができる場所は・・・
地域の包括センター、社会福祉協議会でもできます。
親身になって相談に乗ってくれますよ^^


written by tenten
元記事　http://macaronchan.livedoor.blog/archives/31276723.html

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